Prova circuito gara giugno alle Gorghe

Pomeriggio, dopo una revisione a tendini, muscoli e legamenti da parte del mio fisioterapista di fiducia, visto che la sintomatologia algica era solo un vago ricordo eccomi nuovamente pronto: ghè da nar. Ho da recuperare un sacco di metri di dislivello se voglio rispettare la mia annuale tabella. Alle 5.30 eccome quindi in piazza a Vigo Meano con 4 baldi corridori tra cui anche Luca - di solito ai miei pazienti dico di non svolgere attività fisica x 2 giorni ma dirtelo a ti... - pronti per provare il percorso su cui svolgerà la gara non competitiva di giugno. Partiti dalle Gorghe subito per ripido sentiero ci intrufoliamo nel bosco bagnato da poco da un temporale passeggero. La temperatura è mite, la compagnia ottima ci spingono lungo i sentieri che si portano verso il lago di Santa Colomba. I cetriolini mangiati poco prima di partire non sono stati sicuramente una buona idea e così scosso da alcuni conati rallento un attimo il passo; pochi minuti e tutto passa. In 46 minuti abbiamo coperto il percorso di circa 7 km e 300 m +. Le ginocchia rispondono bene anche se permane qualche doloruccio residuo. Mai zeder...neanca con el mal ai ginoci :-|!